O que é a dieta da proteína?

A dieta da proteína consiste em ingerir alimentos ricos neste tipo e excluir do cardápio alimentos ricos em carboidratos. O que é? Este método é eficiente em levar a perda de peso porque com a falta de carboidratos para queimar, o metabolismo acaba eliminando as gorduras de reserva que existem no corpo.

Por que consumir uma grande quantidade de proteína?

Se você não sabe, consumir uma grande quantidade de proteínas, evitando carboidratos e açúcares, pode ser uma estratégia de emagrecimento, já que as proteínas são digeridas de forma mais lenta pelo nosso corpo e nos mantêm saciados por mais tempo. Então, confira receitas para dieta da proteína que você pode incluir na sua rotina alimentar:

Qual é a dieta da USP?

A dieta da USP é também uma dieta de proteína, mas é um pouco mais rigorosa do que o normal. Apesar de possuir este nome, o departamento de medicina da Universidade desconhece a autoria dela. Supõe-se que tenha sido criada e propagada por algum funcionário ou aluno que deve tê-la nomeado extraoficialmente.

Como fazer uma torta low carb e proteica?

Já imaginou fazer uma torta low carb e proteica com poucos ingredientes? Utilizando apenas ovos, farelo de aveia, espinafre, cenoura e orégano você prepara esse prato que rende quase 1 kg de torta, podendo ser fracionado para durar por alguns dias da dieta. 2. Pãozinho com patê superproteico